サラシア茶の効能

Fotolia_75490415_Subscription_Monthly_M

サラシアはインドやスリランカでは薬として利用されてきたツル科の植物です。
その歴史は非常に古く、アーユルベーダでは5000年前から利用されてきました。
サラシアは血糖値を下げる働きを持っている非常に特殊な植物です。

【参考】 サラシアが糖尿病に効果的?

サラシアが血糖値を下げる効果は単に民間療法として知られている訳ではありません。
2002年、WHOがその効果を認めているんです。
また、抗酸化作用を持つ、エピカテキンガレートと呼ばれる成分も含んでいます。

サラシアにはサラシノールと呼ばれる成分が含まれていて、その成分が炭水化物の消化酵素の働きを抑え、血糖値の上昇を防いでくれますがサラシノールを摂取するにはお茶として飲むのが手軽で非常にポピュラーな方法です。

サラシア茶の効能

サラシア茶には血糖値を下げる効果が認められていますが、それ以外にも下記のような効果が期待できます。

・ダイエット
・便秘解消
・美肌効果
・老化防止
・腸内環境を整える

サラシア茶の副作用は?

サラシア茶は自然な物なので、特に副作用があるわけではありません。
ただ、いくつか注意する点はあります。
妊娠中、授乳中の摂取、また肝臓病を患っている場合は摂取しないほうが良さそうです。
また、人によっては膨満感、腹痛、下痢などの症状が出ることがあります。
また、一度に大量に摂取すると低血糖を起こす可能性があります。
特に血糖値降下薬を使っている人は要注意です。

サラシア茶を飲み方は?

サラシアの1番の効果は糖質を吸収する事を防いでくれる事。
その為に食前に飲むと特に効果的です。
食事の前、15~30分前に飲むと良いでしょう。
味は少し、薬っぽく、お世辞にも美味しいとは言いにくいです。
好みは分かれると思われます。
ただ、逆にそれだけに効果がありそうです(笑)

サラシア茶は通販でも簡単に見つける事ができます。
例えば、こちら。

⇒ インド産 サラシア茶

製造所直売なので高品質でコスパ高いです。
ただ、煮出すタイプの物です。

もっと手軽に飲みたいと言う方はこちらが便利です。

⇒ ハイサラシア

無農薬のインド産のサラシアを国内で抽出、製造された良質のインスタントサラシア茶です。

関連記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

ピックアップ記事

Fotolia_50360944_Subscription_Monthly_M

2015.12.9

菊芋の販売

「天然のインスリン」と呼ばれる菊芋はイヌリンと呼ばれる成分を豊富に含む非常に貴重な食品です。 イヌリンは砂糖や澱粉と同じ糖類です。 とこ…

おすすめ記事

  • Human kidney cross section

    2015.6.19

    糖尿病性腎症とは?

    糖尿病は腎臓の障害も引き起こします。 この糖尿病性腎症は尿毒症にいたり、死ぬこ…

  • Fotolia_75490415_Subscription_Monthly_M

    2015.8.17

    サラシア茶の効能

    サラシアはインドやスリランカでは薬として利用されてきたツル科の植物です。 その…

  • 53d696b9c262364c87a17a0152a675d2_m

    2015.5.18

    糖尿病はなぜインスリンを注射するの?

    糖尿病の治療の多くにはインスリンの注射が使われます。 なぜ、インスリンを注射す…

  • Fotolia_80228763_Subscription_Monthly_M

    2015.9.14

    糖尿病食事

    糖尿病の治療と言えば、運動と食事が基本中の基本です。 糖尿病は血糖値が高くなっ…

  • Man giving himself insulin shot injection.

    2016.8.3

    糖尿病を薬を飲まないで治すには?

    一般的には「糖尿病は一生完治する事はない」と言われています。 合併症を起こさな…

  • Diabetes pen nib pointing to the words in the dictionary, shot with very shallow depth of field,

    2015.4.26

    糖尿病とは?

    現在日本では糖尿病の患者さんは増え続けその数は820万人と推定されています。 …

  • Fotolia_70649249_Subscription_Monthly_M

    2015.7.6

    バナナは血糖値を下げる?

    「バナナが血糖値を下げる」こんな事を聞いた事は無いでしょうか? また、一方で「…

  • Fotolia_80673482_Subscription_Monthly_M

    2016.1.25

    糖尿病でも食べれるおやつ

    糖尿病の方にとって、食事はとても大切な治療の1つです。 規則正しい食生活によっ…

ページ上部へ戻る